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JIRI Mann » Trainingstagebuch

15:30:00 Uhr

01:05:01 Std.

14.70 km

13.5 / 34.0 km/h

4:26/km / 1:45/km

sehr leicht (3 / 10)

MTB

E2

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Cycling

Stark bewölkt bei 6.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


ZA TRATÍ
zkracovačky 3x20
úklony s tyčí 1x50
rotace s tyčí 1x50

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