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alucard Mann » Trainingstagebuch

17:45:44 Uhr

00:54:09 Std.

00:53:52 Std.

00:54:01 Std.

00:54:10 Std.

126 / 142 bpm

35.37 km

39.3 / 45.9 km/h

1:31/km / 1:18/km

151 m

87 / 107 U/min

262 / 300 W

269 W [1.03]

0.84

 
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

840 kCal

Ergometertraining

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Indoor bei 14.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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