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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

09:00:00 Uhr

01:15:00 Std.

14.00 km

11.2 km/h

5:21/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

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Indoor

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


14 Kilometer auf dem Laufband, guter Test für den Haxen, alles gehalten paßt, kann wieder aufwärts gehen.

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