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p-mt Mann » Trainingstagebuch

13:26:42 Uhr

02:16:40 Std.

02:20:47 Std.

145 / 163 bpm

24.66 km

10.8 / 15.4 km/h

5:33/km / 3:53/km

etwas härter (5 / 10)

2336 kCal

Laufen

Langer DL 70-80%

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Stark bewölkt bei 3.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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