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schalck Mann » Trainingstagebuch

08:44:46 Uhr

01:23:22 Std.

01:23:15 Std.

162 / 169 bpm

13.00 km

9.4 / 11.5 km/h

6:22/km / 5:13/km

etwas härter (5 / 10)

1331 kCal

Lauf

Marathontraining

Muldendamm 13

Schneeschauer

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


erster Schnee, erstes Mal mit Trinkrucksack

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