Trainingsbeginn: 04:56:49 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:34 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:35 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:35 Std.

Herzfrequenz: 102 / 124 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.05 km

Geschwindigkeit: 33.9 / 41.9 km/h

Pace: 1:46/km / 1:25/km

Höhenmeter: 252 m

Leistung (Watt): 179 / 220 W

Normalisierte Leistung: 178 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1011 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: EARLY

Material: Daum ergo_bike 8i Premium