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robiwankenobi2 Mann » Trainingstagebuch

19:30:00 Uhr

01:00:00 Std.

3.00 km

3.0 km/h

20:0/km

hart (6 / 10)

Schwimmen

GA I

Luftschiffhafen

Indoor

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


200 ein
10*50 Technik
12*50 Lagen/Kraul 1"
2*100 Beine Lagen
10*50 GII2/G1 50"
100 Beine Lagen
6*100 Kraul PB 1:45"
4*50 Kraul schön
100 aus

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