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Bueffel Mann » Trainingstagebuch

19:08:57 Uhr

01:08:18 Std.

01:08:15 Std.

01:08:15 Std.

01:08:15 Std.

144 / 167 bpm

40.60 km

35.6 / 48.1 km/h

1:41/km / 1:14/km

459 m

89 / 112 U/min

238 / 504 W

243 W [1.02]

0.97

etwas härter (5 / 10)

Rolle

Ausdauertraining

Fettverbrennung

Indoor

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


habe auf TF und Puls geachtet. hat gut getan!

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