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421Returner Mann » Trainingstagebuch

06:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

100 / 120 bpm

ziemlich einfach (4 / 10)

Kraft-Laufschule

Krafttraining

5Fingers kaufen

Indoor bei 22.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Allgemeines Krafttraining mit Band;
Balance-Pad;
Bauch, Rücken und Rumpf
Laufschule

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