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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

18:00:00 Uhr

00:45:00 Std.

147 / 158 bpm

19.10 km

25.5 / 27.6 km/h

2:21/km / 2:10/km

98 / 102 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

705 kCal

Ergometer

GA2>70-80%

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Stufe6

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