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Matthias0306 Mann » Trainingstagebuch

18:30:00 Uhr

00:53:03 Std.

00:53:02 Std.

00:53:03 Std.

00:53:03 Std.

154 / 166 bpm

30.70 km

34.7 / 51.4 km/h

1:43/km / 1:10/km

497 m

88 / 114 U/min

309 / 310 W

309 W [1.00]

 
( )( )( )( )( )

sehr hart (7 / 10)

975 kCal

Ergometer

Spitzenbereich SB

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Indoor bei 22.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


ergo_win Gnadenwald, Rennen zum Fitness-Award.

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