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Mar58 Mann » Trainingstagebuch

18:10:29 Uhr

01:06:18 Std.

01:06:19 Std.

01:06:19 Std.

01:06:19 Std.

142 / 156 bpm

42.09 km

38.2 / 39.8 km/h

1:34/km / 1:30/km

57 m

84 / 89 U/min

210 / 210 W

209 W [1.00]

1.16

ziemlich einfach (4 / 10)

891 kCal

ERGO, ROADMAP

Grundlage GA2 75%-80%

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Berlin Marathon 2010 »

Indoor bei 18.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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