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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

08:15:00 Uhr

02:15:00 Std.

135 / 170 bpm

34.00 km

15.1 km/h

3:58/km

sehr, sehr leicht (2 / 10)

Ski Nordisch/Skating

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei -4.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Langlauftraining Rusel

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