Trainingsbeginn: 19:22:12 Uhr

Trainingsdauer: 01:24:59 Std.

Dauer in Bewegung: 01:24:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:23:49 Std.

Dauer mit Leistung: 01:23:49 Std.

Herzfrequenz: 143 / 181 bpm

Training Impulse:

Distanz: 33.4 km

Geschwindigkeit: 23.8 / 48.3 km/h

Pace: 2:31/km / 1:14/km

Höhenmeter: 573 m

Trittfrequenz: 74 / 104 U/min

Leistung (Watt): 137 / 460 W

Normalisierte Leistung: 154 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: GA/2 135-144

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Birds_Mountain-Climb-Herchenhain