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Trainingseinheit
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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

09:00:00 Uhr

02:50:00 Std.

125 / 160 bpm

42.00 km

14.8 km/h

4:03/km

erholend (1 / 10)

Ski Nordisch/Skating

Ausdauertraining

Sonnig, heiter

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


Langlauftraining auf der Rusel

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