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Trainingsbeginn: 16:40:16 Uhr

Trainingsdauer: 00:19:39 Std.

Dauer in Bewegung: 00:19:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:19:39 Std.

Dauer mit Leistung: 00:19:39 Std.

Herzfrequenz: 130 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 5.11 km

Geschwindigkeit: 15.6 / 38.9 km/h

Pace: 3:50/km / 1:32/km

Höhenmeter: 308 m

Trittfrequenz: 85 / 96 U/min

Leistung (Watt): 201 / 210 W

Normalisierte Leistung: 202 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 234 kCal

Sportart: Ergometer

Bereich: 2 Ausdauer