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Trainingsbeginn: 18:36:52 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:00 Std.

Herzfrequenz: 130 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 13.81 km

Geschwindigkeit: 27.6 / 31.3 km/h

Pace: 2:10/km / 1:55/km

Trittfrequenz: 78 / 88 U/min

Leistung (Watt): 90 / 140 W

Normalisierte Leistung: 95 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.43

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 162 kCal

Sportart: Ergometer

Bereich: 2 Ausdauer