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Trainingsbeginn: 18:30:03 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:42 Std.

Dauer in Bewegung: 00:59:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:42 Std.

Herzfrequenz: 140 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 24.50 km

Geschwindigkeit: 24.2 / 48.0 km/h

Pace: 2:28/km / 1:15/km

Höhenmeter: 431 m

Trittfrequenz: 86 / 106 U/min

Leistung (Watt): 181 / 214 W

Normalisierte Leistung: 190 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 652 kCal

Sportart: Ergometer

Bereich: 2 Ausdauer