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TK-Footprints Mann » Trainingstagebuch

18:37:02 Uhr

00:51:35 Std.

00:54:00 Std.

148 / 162 bpm

9.07 km

10.6 / 15.0 km/h

5:39/km / 4:0/km

60 m

sehr leicht (3 / 10)

590 kCal

Laufen - Training

Laufen - Ausdauertraining

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Golfplatz Runde - mit Frank

Wolkig bei 7.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Mit Frank Görlitz, Golfplatzrunde mit Abstecher an die Osterseen gelaufen.
Von Belastung her ok

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