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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

01:30:00 Std.

40.00 km

26.7 km/h

2:14/km

etwas härter (5 / 10)

Spinning

Ausdauertraining

Spinnbike Tomahawk kaufen

Indoor

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Spinningtraining da ich noch nicht laufen darf. Puls im Schnitt zwischen 125 - 150 denk da gehen 40 km in Ordnung

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