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MATTDOG Mann » Trainingstagebuch

18:30:00 Uhr

00:30:00 Std.

hart (6 / 10)

Weigth Lifting

Anaerobic capacity

Indoor

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


leg extensions 2x25x30 - exoneration 25x10 - 1x35, leg curl 2x25x30 - exoneration 25x15 - 1x35,
caps lift

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