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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

14:00:00 Uhr

01:15:00 Std.

127 / 138 bpm

30.90 km

24.7 / 26.2 km/h

2:25/km / 2:17/km

98 / 102 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1141 kCal

Ergometer

GA1>60-70%

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Stufe5>Ergo.

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