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Trainingsbeginn: 16:52:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:03:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:02:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:02:58 Std.

Dauer mit Leistung: 01:03:02 Std.

Herzfrequenz: 145 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.12 km

Geschwindigkeit: 20.1 / 42.5 km/h

Pace: 2:59/km / 1:24/km

Höhenmeter: 432 m

Trittfrequenz: 85 / 94 U/min

Leistung (Watt): 142 / 395 W

Normalisierte Leistung: 147 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 539 kCal

Sportart: Ergometer

Bereich: 2 Ausdauer