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MATTDOG Mann » Trainingstagebuch

12:15:51 Uhr

02:12:34 Std.

02:12:35 Std.

02:05:10 Std.

02:04:10 Std.

140 / 167 bpm

60.64 km

27.4 / 47.8 km/h

2:11/km / 1:15/km

150 m

95 / 118 U/min

210 / 644 W

214 W [1.02]

0.83

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

sehr, sehr leicht (2 / 10)

Cycling

Endurance

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Regenschauer bei 11.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Dauermethode, lockeres Fahrgefühl.
Alle 10' Jumps,
Trittfrequenz 100-110 U/min


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