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421Returner Mann » Trainingstagebuch

10:50:58 Uhr

01:46:05 Std.

01:48:22 Std.

140 / 156 bpm

16.75 km

9.5 / 13.9 km/h

6:18/km / 4:18/km

ziemlich einfach (4 / 10)

1191 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Stark bewölkt bei 6.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


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Müüüüde Füsse, rechte Wade angefressen!

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