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alucard Mann » Trainingstagebuch

11:00:21 Uhr

01:00:10 Std.

01:00:11 Std.

01:00:11 Std.

01:00:11 Std.

143 / 156 bpm

37.74 km

37.6 / 58.6 km/h

1:35/km / 1:01/km

665 m

96 / 134 U/min

352 / 380 W

355 W [1.01]

1.11

 
(X)(X)(X)( )( )
( )( )( )( )( )

sehr hart (7 / 10)

1296 kCal

Ergometertraining

Entwicklung

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Indoor bei 16.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)

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