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Speefak Mann » Trainingstagebuch

15:30:00 Uhr

01:38:00 Std.

42.78 km

26.2 / 49.0 km/h

2:17/km / 1:13/km

100 m

ziemlich einfach (4 / 10)

Radfahren ( Rennrad )

Ausdauertraining

Osnabruecker_Sued-West_Round »

Wolkig bei 8.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Osnabrücker rundkurs, dann noch eine bonus runde über die iburgerstr. am zoo vorbei richtung belm und dann den rückweg dümmer etappe.

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