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erma11 Mann » Trainingstagebuch

15:39:54 Uhr

00:25:52 Std.

00:25:53 Std.

00:25:53 Std.

00:25:53 Std.

145 / 156 bpm

15.08 km

35.0 / 43.3 km/h

1:42/km / 1:23/km

104 m

88 / 103 U/min

212 / 325 W

215 W [1.01]

0.72

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

325 kCal

ergometer 8i

Grundlage 1

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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