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Bueffel Mann » Trainingstagebuch

12:31:17 Uhr

02:15:00 Std.

02:15:29 Std.

138 / 168 bpm

64.67 km

28.7 / 46.5 km/h

2:05/km / 1:17/km

363 m

etwas härter (5 / 10)

3173 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

4 Kraftwerketour Allrath-Rommerskirchen-Wiedenfelder Höhe

Sonnig, heiter bei 4.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Warum auch immer, viel mir das Fahren streckenweise sehr schwer (dicke Beine)

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Kommentare

1. Am schrieb Bueffel Mann Mail


warum Rolle ?

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