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christian1956 Mann » Trainingstagebuch

13:28:13 Uhr

01:24:57 Std.

01:24:52 Std.

01:18:33 Std.

01:29:48 Std.

123 / 144 bpm

37.89 km

26.8 / 40.0 km/h

2:14/km / 1:30/km

181 m

92 / 102 U/min

154 / 474 W

158 W [1.03]

0.79

 
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ziemlich einfach (4 / 10)

1209 kCal

Rennrad

Ksb3

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Sonnig, heiter bei 5.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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