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Jore Mann » Trainingstagebuch

11:13:37 Uhr

00:50:49 Std.

00:50:47 Std.

00:50:47 Std.

00:50:49 Std.

113 / 129 bpm

20.06 km

23.7 / 44.0 km/h

2:31/km / 1:21/km

388 m

74 / 87 U/min

163 / 255 W

169 W [1.04]

0.56

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

491 kCal

Ergometertraining

Ausdauertraining

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Indoor bei 20.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Ero km0-20

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