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bernhardsteidl Mann » Trainingstagebuch

00:14:20 Uhr

02:31:00 Std.

24.00 km

9.5 km/h

6:18/km

hart (6 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

5 Runden Kamper Wald »

Sonnig, heiter bei 7.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Konnte mich nach der Arbeit nicht aufraffen ,, aber nach 2 Runden gings ,, Insgesamt war es toll .

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