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kummerani Mann » Trainingstagebuch

19:52:41 Uhr

00:55:14 Std.

137 / 160 bpm

9.50 km

10.3 km/h

5:49/km

ziemlich einfach (4 / 10)

709 kCal

Run

GA1

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20.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


locker, 9' Lauf-ABC auf Bahn, 4x Ente + Dibs/Liegestütze (haut rein)

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