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maku2405 Mann » Trainingstagebuch

17:00:00 Uhr

00:45:00 Std.

139 / 163 bpm

10.00 km

13.3 km/h

4:30/km

hart (6 / 10)

Marathon

Ausdauertraining

20.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Laufband im Kinderhotel Alpenrose. Relativ hohes Tempo. Mit Intervallen: 1Min zu 3:25 Min/km.

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