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Speefak Mann » Trainingstagebuch

15:00:00 Uhr

01:24:00 Std.

38.14 km

27.2 / 57.9 km/h

2:12/km / 1:02/km

100 m

ziemlich einfach (4 / 10)

Radfahren ( Rennrad )

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 9.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Lechtingen. Rulle, Vehrte, Ostercapeln, Vehrte, Osnabrück.

Super wetter zum radfahren, bischen sonne, und richtig schönes landschaft mit herbstnebel und sonnestrahlen.

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