Trainingsbeginn: 07:00:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:00 Std.

Herzfrequenz: 148 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 5 km

Geschwindigkeit: 8 / 10 km/h

Pace: 7:30/km / 6:0/km

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Indoor-Laufen

Bereich: Allgemeine Athletik