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robiwankenobi2 Mann » Trainingstagebuch

07:00:00 Uhr

01:05:00 Std.

3.00 km

2.8 km/h

21:25/km

hart (6 / 10)

Schwimmen

GA I

Indoor

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


200 ein
10*50 Kraul/Rücken 1"
400 Technik
4*25 Sprint
8*50 5er/7er; Abschlag 1"
6*50 Sprint/locker
8*50 Kraul schön 1"
2*100 Lagen
8*50 G1 1"
100 aus

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