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erma11 Mann » Trainingstagebuch

18:00:13 Uhr

00:23:19 Std.

00:23:20 Std.

00:23:20 Std.

00:23:20 Std.

134 / 155 bpm

11.31 km

29.2 / 47.7 km/h

2:03/km / 1:15/km

190 m

93 / 114 U/min

220 / 250 W

223 W [1.01]

0.74

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

304 kCal

ergometer 8i

Grundlage 1

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Michaelsberg »

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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