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maku2405 Mann » Trainingstagebuch

17:20:00 Uhr

01:00:00 Std.

136 / 168 bpm

12.00 km

12.0 km/h

5:0/km

hart (6 / 10)

Marathon

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Laufbandtraining im Kinderhotel Alpenrose. Intervall 9 km/h - 14 km/h, zwischendurch über 15 km/h. Knieschmerzen bei hohem Tempo.

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