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Trainingsbeginn: 18:29:42 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:40 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:31:34 Std.

Dauer mit Leistung: 00:31:40 Std.

Herzfrequenz: 138 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.54 km

Geschwindigkeit: 21.9 / 43.7 km/h

Pace: 2:44/km / 1:22/km

Höhenmeter: 364 m

Trittfrequenz: 66 / 92 U/min

Leistung (Watt): 213 / 220 W

Normalisierte Leistung: 213 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.40

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: Maximalbelastung (9 / 10)

Kalorien: 413 kCal

Sportart: Ergometer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum 8008 TRS pro kaufen

Strecke: Gnadenwald_Montag »