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kcedd Mann » Trainingstagebuch

18:29:42 Uhr

00:31:40 Std.

00:31:34 Std.

00:31:34 Std.

00:31:40 Std.

138 / 147 bpm

11.54 km

21.9 / 43.7 km/h

2:44/km / 1:22/km

364 m

66 / 92 U/min

213 / 220 W

213 W [1.00]

1.40

 
( )( )( )( )( )

Maximalbelastung (9 / 10)

413 kCal

Ergometer

Ausdauertraining

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Gnadenwald_Montag »

Trainingsbemerkung

Maximalbelastung (9/10)

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