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stefan13 Mann » Trainingstagebuch

16:24:00 Uhr

00:39:08 Std.

183 / 201 bpm

7.17 km

11.0 / 14.6 km/h

5:27/km / 4:06/km

561 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Marzling

Stark bewölkt bei 10.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung


mit 3 tempoerhöhungen je 500m

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