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dawi Mann » Trainingstagebuch

19:00:00 Uhr

00:40:00 Std.

6.70 km

10.0 km/h

6:0/km

Laufen

G1 (langsam)

Trainingsbemerkung


SOLL: 60 min ruhiger DL, 3 Steigerungen
IST: 40 min ruhiger DL

Und jetzt geht's zum Badminton.

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