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Speefak Mann » Trainingstagebuch

15:20:00 Uhr

01:19:00 Std.

37.50 km

28.5 / 50.0 km/h

2:06/km / 1:12/km

100 m

Radfahren ( Rennrad )

Ausdauertraining

Wolkig bei 10.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung


Rundkurs, Start Richtung Lotte wersen, dann richtugn Recklingen über Mettingen, zurück nach Lotte, Gaste, Osnabrück

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