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Trainingsbeginn: 18:24:09 Uhr

Trainingsdauer: 01:13:55 Std.

Dauer in Bewegung: 01:13:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:13:53 Std.

Dauer mit Leistung: 01:13:57 Std.

Herzfrequenz: 117 / 135 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.00 km

Geschwindigkeit: 32.5 / 45.1 km/h

Pace: 1:50/km / 1:19/km

Höhenmeter: 462 m

Trittfrequenz: 86 / 100 U/min

Leistung (Watt): 225 / 234 W

Normalisierte Leistung: 228 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 983 kCal

Sportart: Ergometertraining

Bereich: Grundlage GA 1

Material: Ergo Premium 8i kaufen

Strecke: Einöd »

Wetter: Indoor bei 17.0 ° C