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erma11 Mann » Trainingstagebuch

18:15:17 Uhr

01:13:59 Std.

01:14:01 Std.

01:14:01 Std.

01:14:01 Std.

133 / 152 bpm

40.00 km

32.4 / 45.8 km/h

1:51/km / 1:18/km

462 m

92 / 105 U/min

217 / 250 W

219 W [1.01]

0.73

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

950 kCal

ergometer 8i

Grundlage 1

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Einöd »

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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