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anki-panki Frau » Trainingstagebuch

11:00:00 Uhr

00:52:00 Std.

158 / 188 bpm

11.70 km

hart (6 / 10)

1250 kCal

LAUFEN

Intervall

Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


13:45 einlaufen in 5:27
1000m in 3:43
2000m in 7:35
1000m in 3:38
2000m in7:30
1000m in 3:33
12:45 auslaufen in 5:42

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