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kummerani Mann » Trainingstagebuch

14:22:26 Uhr

01:27:01 Std.

140 / 164 bpm

15.70 km

10.8 km/h

5:33/km

10 m

sehr leicht (3 / 10)

1182 kCal

Run

GA1

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Regenschauer bei 25.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


lockerer Lauf mit neuen Schuhen. zum schluss 2x3 STL auf Bahn. Puls etwas höher. Bei der Pace aber ok. Dachte ich wäre langsamer. Wetter: ganz mies :(

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