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lebenundgenuss Mann » Trainingstagebuch

13:36:00 Uhr

01:16:06 Std.

160 / 178 bpm

32.14 km

25.3 / 57.2 km/h

2:22/km / 1:02/km

205 m

etwas härter (5 / 10)

1132 kCal

Rad

EB

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Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Ein bisschen zu schnell angegangen; HF viel zu hoch

Durchschnittl. Herzfequenz

Rekom: 0-108
GA1 : 109-135
GA2 : 136-144
EB : 145-162
SB : 163-181

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