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p-mt Mann » Trainingstagebuch

15:26:53 Uhr

01:06:28 Std.

01:06:34 Std.

143 / 152 bpm

10.80 km

9.7 / 13.1 km/h

6:11/km / 4:34/km

ziemlich einfach (4 / 10)

1043 kCal

Laufen

Normaler DL 70-80%

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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