11:44:01 Uhr
01:44:00 Std.
01:43:52 Std.
155 / 164 bpm
15 km
8.7 / 13.1 km/h
6:53/km / 4:34/km
hart (6 / 10)
1293 kCal
Lauf
Marathontraining
Muldendamm 15
Sonnig, heiter
bei
14 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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1. "langer Lauf"